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	<title>オープン - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
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	<description>未来の輝く自分は今日のココから！</description>
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	<title>オープン - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
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		<title>３周年！</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2020 12:17:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんばんは。埼玉県越谷市、川口市、春日部&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/1865">３周年！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんばんは。<strong><span style="color: #0000ff;">埼玉県越谷市、川口市、春日部市</span></strong>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="https://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">アーミーフィットネスジム</a>」春日部店の渡辺です。</p>
<p>この度<strong><span style="color: #ff0000;">アーミーフィットネスジム春日部店は９月１８日をもちまして開店３周年を迎えることができました！</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">ひとえに会員様や関係者様の日頃のご愛顧の賜物と心より感謝しております。ありがとうございます！</span></strong></p>
<p>しかしこの１年を振り返るといい一年だった！とはいいにくいです。コロナウイルス。。。何も影響がないとはいえません。</p>
<p><strong><span style="color: #ff00ff;">しかしそんな中でもアーミーを選んでトレーニングしてくださる会員さまがいる、応援してくださる方も多くいて嬉しい気持ちになることもありました。</span></strong></p>
<p>今年はお祝いの宴会などできませんが<strong><span style="color: #008000;">３周年を迎えられたことに感謝して４周年５周年が迎えられるように頑張っていきたいと思います。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ところで、春日部店がオープンしてから頂いたり購入した植物は１つも枯れてなく今も元気に育っていたのですが</p>
<p>１つだけ枯れてきていました。。。枯れていくのをみてどうしようかなと考えていたのですが</p>
<p>植物に詳しい会員さまから葉を拭いたりと、お手入れ方法を教えてもらえたので背の高さほどあった植物ですが思いきって切って育ててみることにしました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1869" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-980x735.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200917_145818-1-450x338.jpg 450w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>植物を育てることに全然興味がないのですがなぜかこの姿をみてたらなんだかネガティブな気持ちが減り私も頑張らなければと思いました。</p>
<p>植物が枯れてしまうのは、<strong>悪いことを背負ってくれているから？身代わりをしてくれた？のかもしれない</strong>なと思っていましたが</p>
<p>植物にもよると思うのですが教えていただいた話だと今までの手入れ方法が間違っていました。</p>
<p>例えば水やりもあまりびしょびしょにしたらいけないのかと思っていたのですが、こまめにやるんじゃなくて時々溢れるほどにあげるのが良いらしいです。</p>
<p>葉についている汚れもほこりと思っていましたが虫や虫の糞などもあってちゃんと枯れる理由がありました。。。</p>
<p><strong><span style="color: #008000;">何か失敗した時に仕方ないと済ませてしまいますがきちんと理由があるなと考えるきっかけになったのでした</span></strong>（＾＾;）</p>
<p>新芽生えてきますように(。-人-。)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">アーミーフィットネスジム春日部店４年目も宜しくお願いします！</span></strong></p>
<p>それではまた！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/1865">３周年！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>春日部店オープンして半年です！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[army_kasukabe]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Mar 2018 02:28:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは。埼玉県越谷市＆川口市＆春日部&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/445">春日部店オープンして半年です！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。<span style="color: #0000ff;"><strong>埼玉県越谷市</strong></span>＆<strong><span style="color: #0000ff;">川口市</span></strong>＆<strong><span style="color: #0000ff;">春日部市</span></strong>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="http://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">アーミーフィットネスジム</a>」<strong><span style="color: #ff00ff;">春日部店の渡辺です。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>「<strong><span style="color: #008000;">アーミーＴシャツ</span></strong>」<strong>大き目のサイズ（Ｌ＆ＸＬ）の在庫がありませんでしたが、少し作りましたので欲しい方はこの機会に是非ＧＥＴしてください♪</strong><img decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-448" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-700x525.jpg" alt="" width="700" height="525" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-800x600.jpg 800w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ-80x60.jpg 80w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/ARMY-Ｔシャツ.jpg 1344w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、早いもので<strong><span style="color: #ff0000;">今月の１８日で春日部店がオープンして半年が経過します！</span></strong></p>
<p>そこで今回のブログでは、この半年間の出来事を簡単に振り返ってみようと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>まず１つ目は嬉しいことです♪</strong></span></p>
<p><strong><span style="color: #ff00ff;">オープンしてからたくさんの方にトレーニングに来ていただけています。</span></strong><br />
また、<a href="http://pvt.army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">プライベートアーミー（マンツーマントレーニング）</a>の入会やお問い合わせも多く、忙しくも充実した毎日を送ることができています。</p>
<p>オープン前は一人も会員さん来なくてすぐに閉店になったらどうしよう。。。とか考えたりしていたので、今の状況に本当に感謝です。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">会員の皆様、本当にありがとうございます！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>そして２つ目も嬉しいことで、会員さまからのご報告です♪</strong></p>
<p><strong><span style="color: #008000;">「産後太りだったけど痩せてきた」「身体が引き締まったと周りに言われる」</span></strong><br />
<strong><span style="color: #0000ff;">「疲れにくくなって体力がついてきた」「健康診断の結果が以前より良くなった」</span></strong><br />
<strong><span style="color: #008000;">「ゴルフの飛距離が伸びた」「ガリガリだったけど筋肉がついて来た」</span></strong><br />
<span style="color: #000000;"><strong>など、嬉しいお話を伺えることが多くなってきました！</strong></span></p>
<p><strong><span style="color: #ff00ff;">スタッフ一同とても嬉しく感じています。より一層会員さまの肉体改造の力になれるよう精進してまいります。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>３つ目は、私の個人的な事ですが、あまり嬉しくないことです。。。</p>
<p>昨年の夏頃に二の腕の筋肉を傷めてしまい（原因不明です･･･）ベンチプレスや腕立て伏せなど上半身のトレーニングが思うようにできていませんでした・・・</p>
<p>体調を万全に整えて春日部店オープンを迎えたい！と気持ちばかり焦っていてなかなか良くなりませんでした。</p>
<p>なのでここ数ヶ月は下半身のトレーニングを中心に行なっていて、少しずつ上半身もトレーニングにも取り組んでいたのですが、今年に入ってからはさらに風邪を引いたり治ったりを繰り返し・・・</p>
<p>と、私個人の体調はあまりよくありませんでした。。。</p>
<p>誰でも年齢を重ねるとどこかしら痛みや不調が出てくると思いますが、今回の件でこれからも不調とどうつきあっていくか、また不調はあるけどトレーニングしたい！と思っている会員さまへの接し方、指導法などを改めて考えるきっかけとなりました。</p>
<p>最近はやっと腕の痛みも体調も落ち着いてきたので自分のトレーニングはもちろん、会員さまと一緒にバーピーしたりするのも楽しいです！</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-409" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/02/26305361_211150222791943_1163215690811834368_n.jpg" alt="" width="640" height="636" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/02/26305361_211150222791943_1163215690811834368_n.jpg 640w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/02/26305361_211150222791943_1163215690811834368_n-150x150.jpg 150w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/02/26305361_211150222791943_1163215690811834368_n-300x298.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/02/26305361_211150222791943_1163215690811834368_n-120x120.jpg 120w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>この半年、大きな事故やトラブルもなく順調に春日部店は経過してきました。</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>１年後アーミーフィットネスジム</strong><strong>春日部店がより良くなっているようにこれからも頑張っていこうと思います！</strong></span></p>
<p><strong><span style="color: #008000;">ブログの読者さま、会員さま、どうぞ宜しくお願い致します。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それでは、また。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>追伸</strong></p>
<p>今月はレンジャー佐々木が川口店にかなり支援に行っている（月の半分以上！）ので、伊藤隊長が春日部店にチョコチョコ入っています。</p>
<p><strong><span style="color: #ff6600;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-451" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/IMG_3329.jpg" alt="" width="640" height="480" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/IMG_3329.jpg 640w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/IMG_3329-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/03/IMG_3329-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff6600;">もし春日部店の会員さまで伊藤隊長に当たった方でボクシング好きな方は、ぜひ指導してもらってくださいね！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/445">春日部店オープンして半年です！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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