ボクシングについて（ヒロキ）

army_kasukabe — Sun, 10 Aug 2025 07:34:06 +0000

こんにちは！埼玉県春日部市と越谷市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店のヒロキです！

今回のブログのテーマは「ボクシング」についてです。

アーミーはボクシングジムでは無いですが、週間強化メニューでボクシングをする時があります。

それ以外にもサンドバッグをたたくのはいつでも出来ますし、ボクシングが好きな会員様は月額＋２０００円でサーキットトレーニング後ミット打ち（もしくはスパーリングなど）を２Rする（週２まで）ボクシング会員というオプションがあります。

さらに最近ワンコインミットという僕専用のメニューも出来ました(^^;)

僕はアーミーに入るまでボクシングに興味も無くやった事もなかったけど、仕事で続ける内にボクシングの楽しさを知り、気付けばボクシングジムにも通ってみたり、アマチュアのスパーリング大会にも参加する程になりました。

やってみてわかったのはボクシングは全身運動で、効率良く体が引き締まり、ストレス発散にとても良いということです！

特にミット打ちやサンドバッグで良い音を鳴らし、バシッ！と打てた時は最高に気持ちが良いです。

練習を重ねる内に自信も付き始めて、段々とボクシング経験がある会員様とも実戦練習をするようになって、身体の動かし方を意識する事が大事だと気付きました。

手の位置、足運び、腰の回転、肩入れ、目線などなど考えることがとてもたくさんあり、ただ回数をこなして練習するだけじゃなくて、トレーニングの中身を意識する事が大切だと感じています。

パンチやフットワークは筋トレとは全く違うので、最初は全く上手く出来ず「本当に難しい…」と感じましたが、コツコツ続けるうちに出来なかった動きが出来た時は、本当にうれしかったのを覚えています。

アーミーはボクシングジムではないので、あまり細かいことは指導しません(^^;)

ボクシングが好きな会員様もあまり好きではない＆苦手な会員様も、楽しく！気持ちよく！汗を掻いて頂ければと思っています！

ボクシングが好きな会員様には熱心に指導しますので、ぜひお声掛けください(^^)/

ではまた。

追伸

春日部店では毎週日曜日（越谷店は土曜日）17時30分〜ボクシングタイムがあります！

会員様は無料（一般１０００円）で、初心者の方でも大歓迎です！

パンチを打って効率良く脂肪燃焼！ストレス発散！一緒に良い汗掻きましょう(^^♪

川口店遠征（佐々木）

army_kasukabe — Tue, 27 Mar 2018 05:18:44 +0000

こんにちは！埼玉県越谷市＆川口市＆春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店のレンジャー佐々木です！

お花見シーズンですね！今年こそは上野に桜を観にいこうと思ってますが、行く機会を失って毎年行けてないのが現実です。。。

さて、３月より、暫く川口店にちょこちょこ勤務しております。
普段、川口店の会員様と接する機会がないのでとても良い刺激です！

以前、隊長と一度お邪魔させてもらった事もあるのと、何度かヘルプで勤務した事もあって、何人かの会員様からは気軽に話かけていただき感謝しております。

全く私を知らない方も多々いらっしゃるので「誰？！」みたいな顔をされる方もおりますが、以後お見知りおきを。。。

詳しくは自己紹介ブログを覗いてください！レンジャー佐々木自己紹介！

川口店で勤務した感想は、男女問わずボクシング好きが多く、元ボクサーやキックボクシング経験者の方やサンドバッグだけを打ちに通われてる方など格闘色を強く感じました。

アーミーフィットネスジムのトレーニングではサーキットトレーニングの一環で、ミット打ちやマススパーリングなどボクシングの要素が含まれていますが、基本的にはボクシングジムではないので・・・

メインの目的は、ダイエットや病気の大敵「ストレス発散」です！！！

ちなみに本格的にやりたい会員様は、越谷店（毎週土曜18時～19時）、春日部店（毎週日曜18時～19時）で毎週実施している「アーミーボクシング」をオススメします！

私も基本的に出ていますので、特に春日部店の会員さま、一緒にボクシングの練習しましょう！

最後になりますが、長く川口店で勤務していただいた芹江さんと石井さんが３月いっぱいで退職されることになり、４月からは川口店に新しいトレーナーが配属されます。

私も引き続き支援に行くこともあると思いますので、川口店の会員さま引き続き宜しくお願い致します。

それでは、また。レンジャー！

追伸

先日、新しいメガネを購入しました！今はレンズ込みで５千円から作れるので財布にも優しいです。

メガネを選ぶ際は自分の眉毛の形と同じフレームを選ぶと似合うみたいですよ。