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	<title>ヒロキ - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
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	<description>未来の輝く自分は今日のココから！</description>
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	<title>ヒロキ - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
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		<title>店長業務の引継ぎ（ヒロキ）</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 10:23:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは！埼玉県春日部市と越谷市、東京&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/4214">店長業務の引継ぎ（ヒロキ）</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！<strong><span style="color: #008000;">埼玉県春日部市と越谷市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「<a href="https://army-gym.com/">アーミーフィットネスジム</a>」春日部店</span></strong>のヒロキです！</p>
<p>先日、隊長に事務作業の休会入力をやるように言われて、隊長の目の前で実際にやることになりました。</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4219" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-300x225.jpg" alt="" width="249" height="187" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-980x735.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347-450x338.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653699347.jpg 1128w" sizes="(max-width: 249px) 100vw, 249px" /></p>
<p><strong>休会手続きは渡辺店長に間違いなく教わっていたのですが・・・何も出来ませんでした(*_*)</strong></p>
<p>「休会手続きなんて簡単！」と思い込んでいた自分が、本当にバカだと痛感した出来事でした・・・</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4220" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-300x225.jpg" alt="" width="256" height="192" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-980x735.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008-450x338.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/1757653686008.jpg 1128w" sizes="(max-width: 256px) 100vw, 256px" /></p>
<hr />
<p>という事で、今回のブログのテーマは「<strong><span style="color: #0000ff;">店長業務の引き継ぎ</span></strong>」です。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">渡辺店長が9月末で退職</span></strong>してしまうので、それまでに春日部店のパソコンで行う事務作業を完璧に出来るようにしなくてはなりません。</p>
<p><strong>現在の進捗状況は・・・３０％位です・・・</strong></p>
<p>特に苦手なのが、<strong><span style="color: #ff0000;">お金の事や手続きの事</span></strong>を会員様に聞かれて、<strong><span style="color: #ff0000;">即座に計算をしたり答えたりする事</span></strong>です。</p>
<p><strong>なんとなく分かったつもりでいるけど、いざやってみると全然出来ない時が多々あります・・・</strong></p>
<p>とにかく<strong><span style="color: #ff0000;">デスクワーク（パソコン）全般が苦手</span></strong>です。</p>
<p>渡辺店長がいる間に、とにかく吸収出来るように頑張ります。</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4215" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/85b2f0560e93480ced375cf8ed03c15e_t-300x260.jpeg" alt="" width="234" height="203" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/85b2f0560e93480ced375cf8ed03c15e_t-300x260.jpeg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/85b2f0560e93480ced375cf8ed03c15e_t.jpeg 392w" sizes="(max-width: 234px) 100vw, 234px" /></p>
<hr />
<p>特に<strong><span style="color: #ff0000;">手続きやお金の事は、間違えるとトラブルの大きな原因になる</span></strong>ので、絶対に間違えないように隊長からも渡辺店長からも厳しく言われています。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4221" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416-300x282.png" alt="" width="204" height="192" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416-300x282.png 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416-700x657.png 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416-768x721.png 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416-450x422.png 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_5416.png 800w" sizes="auto, (max-width: 204px) 100vw, 204px" /></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">何かわからないことがあればすぐに隊長や北薗班長に相談</span></strong>しながら、頑張りたいと思います。</p>
<p>１０月から俺が店長になりますが、引き続き春日部店をよろしくお願いいたします&lt;(_ _)&gt;</p>
<p>ではまた。</p>
<hr />
<p><strong>追伸</strong></p>
<p>すでに<strong><span style="color: #ff0000;">渡辺店長がやめるから退会する</span></strong>という会員様が数名います・・・</p>
<p><strong>渡辺店長の人柄が良いから仕方ないと思う反面、自分が情けない不甲斐ない悔しいとも思います(T_T)</strong></p>
<p>１０月からは店長として、<strong><span style="color: #0000ff;">人柄も磨いていきたい</span></strong>と思います。</p>
<p><strong>具体的に何をしたら良いか・・・誰かアドバイスをください(T_T)</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4217 " src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-300x266.webp" alt="" width="270" height="239" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-300x266.webp 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-700x620.webp 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-768x680.webp 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-980x868.webp 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-950x841.webp 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798-450x398.webp 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_import_5f93fcd05e314-e1757672208798.webp 1013w" sizes="auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px" /></p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/4214">店長業務の引継ぎ（ヒロキ）</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>６月のお知らせ＆スラックレール！</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 08:32:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは。埼玉県春日部市、越谷市、川口&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/2242">６月のお知らせ＆スラックレール！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。<span style="color: #0000ff;"><strong>埼玉県春日部市、越谷市、川口市</strong></span>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="https://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">アーミーフィットネスジム</a>」春日部店の渡辺です。</p>
<p>６月の春日部店での<strong><span style="color: #ff00ff;">女性会員さま限定ボディメイク講座は１２日(土)、２６日(土)の１８時から開催します♪</span></strong></p>
<p>そして<strong><span style="color: #ff0000;">今月から毎週日曜日１８時より、ボクシングレッスンを開催します。６月は参加費無料！！！</span></strong></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong>ボクシング興味ある方、たくさん動いて汗をかきたい方、ダイエットしたい方、女性も、ぜひお気軽にご参加ください！</strong></span></p>
<p><strong>ヒロキ</strong>が担当しますのでヒロキファン？や、隊長は怖いけどヒロキになら習ってみたい方なども？？お待ちしています♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1132" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/04/yjimageD8JOP45Z1.jpg" alt="" width="284" height="177" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、最近新しく導入した<strong><span style="color: #0000ff;">スラックレール</span></strong>についてご紹介します。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2245" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/soft-300x300-1.jpg" alt="" width="225" height="225" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/soft-300x300-1.jpg 225w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/soft-300x300-1-150x150.jpg 150w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/soft-300x300-1-120x120.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スラックレールは床に置いて乗り、<strong><span style="color: #ff0000;">バランスを取ることにより、「体幹」「バランス」「集中力」を養う</span></strong>事が出来ます！</p>
<p>今までもあったスラックラインでも同じようなトレーニングができますが、<span style="color: #008000;"><strong>スラックラインよりも安全に取り組むことができます。</strong></span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2232 size-medium" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-300x300.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-150x150.jpg 150w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-768x768.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-700x700.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-450x450.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae-120x120.jpg 120w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/05/a0f00ea460c01092e0ae.jpg 920w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>高さがないから簡単そうにみえますが、<strong><span style="color: #008000;">バランスをとるのがスラックラインと同じように難しいです。</span></strong></p>
<p>しかし今までスラックラインだと高くて怖かった方や、子供さんにも楽しく安全に取り組んでもらえます。</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2246 size-medium" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34-300x192.jpg" alt="" width="300" height="192" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34-300x192.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34-768x491.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34-700x448.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34-450x288.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2021/06/slackrail34.jpg 860w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>スラックレールの上で片足で、両足で、立つ以外にも、しゃがんだり、ジャンプしたり、<strong><span style="color: #0000ff;">スラックラインだとチャレンジするのが少し怖い動作にも挑戦しやすいです！</span></strong></p>
<p>スラックレールだと落ちる恐怖がないのでこちらで練習してコツをつかんでからスラックラインでやってみると、今までできなかった姿勢もとりやすくなります！</p>
<p>今週はスラックラインウィークです！<span style="color: #ff00ff;"><strong>今まで上手く立てず落ちてばかりで、スラックラインウィークは罰ゲームばかりだった会員さまもスラックレールを使用してあらためてバランスをとる練習をしましょうね！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それではまた！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/2242">６月のお知らせ＆スラックレール！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>今日が一番若い！</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Nov 2019 02:52:11 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[足立ボンバイエ]]></category>
		<category><![CDATA[隊長]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは！埼玉県越谷市、川口市、春日部&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/1439">今日が一番若い！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！<strong><span style="color: #0000ff;">埼玉県越谷市、川口市、春日部市</span></strong>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="https://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">アーミーフィットネスジム</a>」春日部店の渡辺です。</p>
<p><strong><span style="color: #000000;">11月24日(日)に東京都足立区竹ノ塚にある「ワールドスポーツボクシングジム」さんにて行われるスパーリング大会「足立ボンバイエ」に隊長、レンジャー、ヒロキと会員さま２名が参戦します！</span></strong></p>
<p>観覧や応援は誰でも出来ますので興味のある方やスタッフの応援をしてくださる方はぜひ♪（時間はお昼くらいからです）</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-1444" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/B25-15-300x225.png" alt="" width="375" height="281" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/B25-15-300x225.png 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/B25-15-450x338.png 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/B25-15.png 640w" sizes="auto, (max-width: 375px) 100vw, 375px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして、<strong>11月30日(土)にはプロキックボクサーリョウタのタイトルマッチが後楽園ホールにて行われます！</strong>私たちも応援に行きます♪</p>
<p>チケットには限りがありますので行きたい方はお早めにスタッフまでお声掛けください！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-1441 size-full" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/45626.jpg" alt="" width="518" height="921" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/45626.jpg 518w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/45626-169x300.jpg 169w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/45626-450x800.jpg 450w" sizes="auto, (max-width: 518px) 100vw, 518px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="color: #ff00ff;">上記の予定に伴い営業時間に変更がございますのでご承知ください。</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">11/24（日）</span></strong><del>10時～18時</del>→<span style="color: #ff0000;"><strong>16時～21時</strong></span>(20:30入店ラスト)<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>11/30（土）</strong></span><del>10時～18時</del>→<span style="color: #ff0000;"><strong>10時～17時</strong></span>(16:30入店ラスト)</p>
<p>ご理解の程どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、先日４１歳の誕生日でした（^^;）</p>
<p>家族やスタッフにお祝いしてもらいました！いくつになっても祝ってもらえるのは嬉しいですね♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1445" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-980x735.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637-450x338.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_113637.jpg 1208w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1446" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-225x300.jpg 225w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-768x1024.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-700x934.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-980x1307.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-950x1267.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821-450x600.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/1572704559821.jpg 1108w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>振り返ってみると私は３６歳の時に<a href="https://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">アーミーフィットネスジム</a>で働き始めました。</p>
<p>自信が無くなりそうな時や何か新しく何かをはじめたい時にはいつも「<strong><span style="color: #ff00ff;">今日が一番若い！！</span></strong><span style="color: #000000;">」</span>と自分で自分に言い聞かせています・・・</p>
<p>新しいことや慣れない事は少し怖いんですよね。でも時間は有限ですから皆さまも何か新しくはじめたいけどどうしよう･･･なんて思った時は「今日が一番若い！」と思ってみてください！</p>
<p>もっと早く始めればよかった～となる前になんでもチャレンジしましょうo(^-^)o それではまた！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>追伸</strong></p>
<p>釣りも４０過ぎてからはじめました（^^;）先日のブログをみてまた釣りイベント企画して欲しいと数名に言っていただけているので、またいい季節になったら会員さまと釣りに行く企画をします♪</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1449" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-980x735.jpg 980w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508-450x338.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191109_115508.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-1389" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-300x225.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-768x576.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-700x525.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-950x713.jpg 950w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3-450x338.jpg 450w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2019/09/3308212_3.jpg 960w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/1439">今日が一番若い！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>レンジャーの弟「ヒロキ」です！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[army_kasukabe]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Jan 2019 00:50:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/950">レンジャーの弟「ヒロキ」です！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは。<strong><span style="color: #0000ff;">埼玉県越谷市</span></strong>と<strong><span style="color: #0000ff;">川口市</span></strong>、<strong><span style="color: #0000ff;">春日部市</span></strong>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="http://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">アーミーフィットネスジム</a>」レンジャー佐々木の弟「<strong>ヒロキ</strong>」といいます。</p>
<p>いつも<a href="http://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">アーミーフィットネスジム</a>のご利用とブログの観覧していただきありがとうございます。</p>
<p>今回のブログでは<strong><span style="color: #ff0000;">僕の自己紹介を改めてさせていただきます！</span></strong></p>
<p>１９８７年１１月２６日生まれの<strong>３１歳</strong></p>
<p>茨城県出身で小中高と<strong>サッカー</strong>をやっていました。中学校から高校まではバンドを組んでいて、ドラムをやっていました。趣味は兄と同じく酒です。（本しぼり）</p>
<p>あとは音楽鑑賞です。ドラムが好きなのでバンド系をよく聞きます。<br />
今はまっているのはフレデリックというバンドです。<br />
他にもSiM、Acid Black Cherry、UVERworid　ジャンル問わずどんな音楽もきいています。</p>
<p>僕は<strong>今までジムに通ったり自ら筋トレを行なう習慣がありませんでした。これまでの人生で筋トレを真剣にしたことはありません。。。</strong></p>
<p>しかし<strong><span style="color: #008000;">縁あってアーミーフィットネスジムのトレーナーとなったからには、今までのだらしない？自分と決別し、より速く成長して先輩方を追い越しアーミーを引っ張っていける存在になっていける様に日々頑張っていく所存です！</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">これからよろしくお願いします！</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>それではまた！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>追伸</strong></p>
<p>隊長のＯＫが出たら皆さんの前で指導していくことになります。<br />
佐々木弟だと呼びにくいと思うので<strong><span style="color: #0000ff;">気軽に「ヒロキ」と呼んで下さい！</span></strong></p>
<p>一緒に楽しく、時に厳しく理想の身体作りをしていきましょう！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/950">レンジャーの弟「ヒロキ」です！</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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