本年もどうぞ宜しくお願い致します！

皆様は今年の目標や新しく何かを始める計画など立てましたでしょうか？

今回のブログは「2018年の私の目標」を宣言します。どうぞお付き合いください。

目標①「春日部店の繁栄」

昨年は９月１８日に春日部店がオープンし、以来春日部店長を勤めることになりました。それ以外にも越谷店リニューアル（ボルダリング壁の設置）や資格の取得、春日部店準備など･･･多くの出来事があり、あっという間に過ぎていきました。

今年は春日部店の店長として大きな責任感を持って、じっくり腰を据えてジムの運営を頑張っていきたいと思っています。

具体的には「成果がでるトレーニング、飽きずに通っていただけるトレーニングの提供」と「運動が苦手な人に親切な指導」をしていきたいと思っています。

総合スポーツクラブや24時間マシンジム、マンツーマン専門ジム、ヨガやストレッチ専門店、格闘技系のジムなど、たくさんのスポーツジムがある中からアーミーフィットネスジム春日部店を選んでいただいたけるように、また選んでいただいたからにはしっかり会員様のカラダを変えなければと思っています！頑張りますっ！！！

目標②「トレーニングの充実」

去年はトレーニングよりも減量のことばかり考えていて、トレーニングに関してそこまで重さを上げていく事に拘っていなかったので今年は「重さ・内容」に拘ってみようと思います。

トレーニングにかける割合を昨年より増やして、筋肉量を増やしてスタイルアップしてみようと考えています。

昨年の後半は腕を痛めてしまい上半身のトレーニングが思うようにできませんでした。年とともに何かしらの不調が出てくるのは仕方がないので、無理をしないで出来る範囲でトレーニングを頑張っていこうと思います！！！

具体的にはベンチ４０、スクワット５０、デットリフト６０、懸垂２回！を目指してトレーニングに取り組んで行きます。

以上が私の２０１８年の目標です！

会員様とお話していると一回は懸垂をあげたい！という方が多いみたいです！お力になれるようにしっかり補助・指導していきますね！

それではまた！

追伸

昨年２０１７年の目標を振り返ってみました！

・「健康管理士一般指導員の試験に合格する事」←達成しました！

・「ベンチプレス４０キロ、スクワット５０キロ」←不達成・・・

・「夏までに体重を落とす」←達成！（ですが現在リバウンド済みです･･･）

・「なにか新しい経験をする」←店長経験！で達成でいいでしょうか!?

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春日部店オープンして一週間経過しました！

さっそく見学や体験に来ていただいた方々から・・・

「看板が怖そうで入りづらかったけど意外と普通だった^^」
「もっとできると思ったけど全然できなかった…」
「疲れるけどスッキリする！！」

などなど、色々なお話を伺うことができました♪

たしかに看板だけ見ると男性向けかな？といった感じですが…男性も女性も大歓迎です！

どなたさまもぜひ一度見学＆無料体験にお越しください！

予約していただくとスムーズにご案内できますが、直接ジムまで来ていただいても大丈夫です！（混雑時などお待たせしてしまったらごめんなさい…）

さて、今回のブログはわたくし渡辺の自己紹介を少ししたいと思います。

以前はアーミーフィットネスジムの会員でした。（自衛隊出身ではないです！）

それまで運動は苦手でしたが、通っているうちに体力がついてきて、食事にも気を使い出したら・・・６０キロ近くあった体重が・・・！

そんな経験を買われて？？アーミーフィットネスジムで働くこととなり・・・

越谷店で約３年勤務後、この度春日部店の店長を務めることになりました。

私生活では、娘が１人います♪
トレーニング以外の趣味は、音楽を聴いたり猫と過ごしたり…（３匹飼っています！）

あとは食べるのが大好きなので太らないようにダイエットの日々です(^^;)
ダイエットしている方はぜひ一緒に頑張りましょう！

「健康管理士一般指導員」「健康管理能力検定１級」の資格を取得しました！勉強して得た知識を生かした指導もしていきたいです。

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _ )m

それではまた！

追伸

偶然なのですが、もう一人のトレーナー佐々木さんも私と同じく猫を３匹飼っているんです！猫ちゃん大好きジムです( ´艸｀)
次回のブログは佐々木さんの紹介をします！

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