数日お休みをいただき旅行に行っていました～！たまには日常以外の日々を過ごすと良い気分転換になりますね♪

さて、ジムに通うのもダイエットや筋肉をつけたい、といった理由とプラスで「気分転換」や「友達ができたらいいな」といった動機の方も多いです。

自宅と仕事の往復だとつまらない時もありますよね。かといって遊んでばかりはいられないですけど、帰りにスポーツジムによって運動してスッキリ良い気分転換になります♪そして通ううちに他の会員さまと顔見知りになって交流がうまれることも！またアーミーフィットネスジムでは時々イベントなども行っていますのでそこで仲間ができてジム通いもより楽しくなるかも？！

ちなみにアーミーの今月のイベントは・・・

15日（日）フリーウェイト会員さま限定飲み会！１８時より越谷店にてＢＩＧ３のＭＡＸ測定、１９時から飲み会します！

２３日（月.祝）はプロキックボクサーでアーミーのスタッフでもあるリョウタのチャンピオントーナメント１回戦！チケットあまりないので希望者は早めにスタッフまで！※勝利した場合「祝勝会」を予定しています！

実際に通ううちに仲良くなったりイベントの飲み会で知り合ってジム外でも飲みに行ったり遊んだりしている人たちが結構います♪ジムでトレーニングして健康に良いし＋気分転換や新しい友達ができて生活がより楽しくなるなんて良いですよね(^^)

何か趣味が欲しいけど何をしようかなといった方は「スポーツジムに通う」という趣味を検討してもいいかも!?

それではまた！

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突然ですが、皆さんがスポーツジムに通う目的とは何ですか？

私も自衛隊時代にスポーツジムに通っていましたが動機は単純で、筋肉をつけてモテたいその一心でした！！！（結果まったくモテず。。。）

昨今、色々な媒体のスポーツジムがオープンしていますね！

通う目的は人それぞれで、ダイエット、ムキムキになりたい、友達を作りたい、モテたいなど、いろいろあるかと思います。

ダイエット目的なら先にワンサイズ下の洋服などを買って、着れるように頑張ったり明確な目標があると結構頑張れたりするんですよね。

トレーニングは継続することがモチロン大事ですが、体調やその日の気分などによって左右されるので無理しないことも必要です。

そして、無理せず頑張れた日には自分を褒めてあげましょう！！

例えば前まで出来なかったのに、腕立て伏せ２０回もできたから、じゃあ次は２１回やってやる～とか自分で自分を褒めたり何でもいいんです。

そこがまた自分のモチベーションに繋がります！

何も考えないでトレーニングするより、目的意識を持ちトレーニングしてみると別の視野が見えてくると私は思います。

それでは、また！！レンジャー！！！

追伸

ちなみに私は土曜のボクシングレッスンで汗かいて、その後に自分のご褒美として飲むビールが好きです！

夏も冬もビールは一年中おいしい！！
ここ最近飲んで美味しかったのは静岡の地ビールです！

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ワールドカップの日本の初戦はみごとコロンビアに勝利！盛り上がっていますね！グループリーグ突破して欲しいです！

さて、今日は他のスポーツジムにはないかも？？？
アーミーフィットネスジムの魅力をお伝えしたいと思います！

アーミーフィットネスジムでは自衛隊式サーキットトレーニングでおよそ30分で全身の筋肉や体力が付くようになっています。

30分という短時間でトレーニングが終わるので、忙しいサラリーマンやＯＬ、主婦の方などが気軽に通いやすいジムです。お子様連れもＯＫです♪

「トレーナーの指揮下で行なう」ので、「運動したいけれど何をしたらいいか分からない」「自分１人ではトレーニングが続かない」という方にピッタリです。もちろん運動が苦手な方、初心者の方も♪

分からない事や不安な事などありましたらトレーナーに気軽に聞いてください(^^)

自衛隊式サーキットトレーニングでは他の会員さまと一緒にトレーニングをします。
一緒に、隣で、頑張っている人がいたら１人でやるより頑張れます！

そして会員様同士、顔見知りから友達になり、一緒に飲みに行ったりする仲になることも・・・

またアーミーフィットネスジムでは時々会員さま同士の飲み会や合コンなどのイベントも行なっていますので友達や恋人もできるかも？？？

↓春日部店新年会の様子です♪

会員さま同士がご結婚された事もあるんです(^^)

とてもうれしい出来事でした♪

そんなトレーニング以外にも魅力がある！？アーミーフィットネスジムです！
ぜひ一度見学＆無料体験にお越しください♪

それではまた！

追伸

７月には「暑気払い」「ボーリング合コン」のイベントを企画しています！

♪詳しくはスタッフまで♪

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アーミーフィットネスジム春日部店では、12/31(日)～1/5(金)までを年末年始休業とさせていただきます。1/6(土)から通常営業となります。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

さて、１２月より「アーミーボクシング」「アーミーキッズボクシング」「キッズアーミー」始動しています！

会員さまも、たまたまこのブログをみてくださった方もお気軽にご参加ください♪

くわしくは→こちら

１２月も「無料体験会」実施してます！！

無料体験会とは？？？アポなしで来店していただいても見学＆実際のトレーニングを体験していただけます！
グループでの参加も大歓迎です！！

月曜は１３時から実施します！
お子様連れＯＫです（＾＾）/

水曜は遅めの２１時から！
１１月までは１９時からのスタートで間に合わない方もいましたので遅めに設定してみました！お仕事帰りに是非お越しください♪

金曜日は定休日なのですが・・・１９時から行ないます！
忘年会前などに、一杯の前に一汗かきにきてください！！
運動の後の一杯おいしいですよ～♪

いずれもアポなしでの来店ＯＫです！
気が向いたらすぐお越しください♪ご家族やお友達同士での参加も大歓迎！

運動できる服装、水分、汗拭きタオルをご持参の上時間までにご来店ください！

もちろん個別での見学＆無料体験も随時行なっております！（こちらはご予約をお願い致します）

１１月までの無料体験会は、通りががりの方に寄っていただいたり、学生さんの団体がきてくれたりと好評でしたので平日の設定日を増やしてみました！
ぜひお気軽にお越しください♪運動初心者の方も大歓迎です！

ゆっくりいろいろ聞いてみたい・・・という方は個別での見学＆無料体験も随時受け付けておりますのでお問い合わせください！

それではまた！

追伸

入会金無料は１２月３０日までです！！来年１月からは入会金が別途かかりますのでぜひ今のうちにお越しください！

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