<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>柏 - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
	<atom:link href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/tag/%E6%9F%8F/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kasukabe.army-gym.com</link>
	<description>未来の輝く自分は今日のココから！</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Jan 2019 09:14:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-logo1-32x32.png</url>
	<title>柏 - アーミーフィットネス春日部店のブログ</title>
	<link>http://kasukabe.army-gym.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>今年の抱負（レンジャー）</title>
		<link>http://kasukabe.army-gym.com/archives/946?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e4%25bb%258a%25e5%25b9%25b4%25e3%2581%25ae%25e6%258a%25b1%25e8%25b2%25a0%25ef%25bc%2588%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b8%25e3%2583%25a3%25e3%2583%25bc%25ef%25bc%2589</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[army_kasukabe]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jan 2019 09:14:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アーミーフィットネスジム]]></category>
		<category><![CDATA[アーミーフィットネス春日部]]></category>
		<category><![CDATA[アーミーボクシング]]></category>
		<category><![CDATA[トレーナー紹介]]></category>
		<category><![CDATA[ボクシング]]></category>
		<category><![CDATA[佐々木ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[春日部店]]></category>
		<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
		<category><![CDATA[アーミー]]></category>
		<category><![CDATA[アーミーフィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[ジム]]></category>
		<category><![CDATA[スパーリング]]></category>
		<category><![CDATA[ダンベル]]></category>
		<category><![CDATA[トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[レンジャー]]></category>
		<category><![CDATA[一人暮らし]]></category>
		<category><![CDATA[切磋琢磨]]></category>
		<category><![CDATA[判定勝利]]></category>
		<category><![CDATA[参戦]]></category>
		<category><![CDATA[地元]]></category>
		<category><![CDATA[埼玉]]></category>
		<category><![CDATA[埼玉県]]></category>
		<category><![CDATA[川口]]></category>
		<category><![CDATA[川口市]]></category>
		<category><![CDATA[干支]]></category>
		<category><![CDATA[弟]]></category>
		<category><![CDATA[指導]]></category>
		<category><![CDATA[挑戦]]></category>
		<category><![CDATA[春日部]]></category>
		<category><![CDATA[春日部市]]></category>
		<category><![CDATA[柏]]></category>
		<category><![CDATA[柏店]]></category>
		<category><![CDATA[猪]]></category>
		<category><![CDATA[猪突猛進]]></category>
		<category><![CDATA[研修]]></category>
		<category><![CDATA[筋肉]]></category>
		<category><![CDATA[細かい筋肉]]></category>
		<category><![CDATA[結婚]]></category>
		<category><![CDATA[育成]]></category>
		<category><![CDATA[自衛隊]]></category>
		<category><![CDATA[自衛隊式]]></category>
		<category><![CDATA[自衛隊式トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[見本]]></category>
		<category><![CDATA[越谷]]></category>
		<category><![CDATA[越谷市]]></category>
		<category><![CDATA[ＢＩＧ３]]></category>
		<category><![CDATA[ＫＯ勝ち]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://kasukabe.army-gym.com/?p=946</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部&#8230;</p>
<p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/946">今年の抱負（レンジャー）</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは！<strong><span style="color: #0000ff;">埼玉県越谷市</span></strong>と<strong><span style="color: #0000ff;">川口市</span></strong>、<strong><span style="color: #0000ff;">春日部市</span></strong>にある<strong><span style="color: #008000;">自衛隊式トレーニングジム</span></strong>「<a href="http://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">アーミーフィットネスジム</a>」<strong>レンジャー佐々木です！</strong></p>
<p>明けましておめでとうございます！<br />
今年も<a href="http://army-gym.com/" target="_blank" rel="noopener">アーミーフィットネスジム</a>を宜しくお願い致します！！</p>
<p>レンジャーブログ一発目としまして、<strong><span style="color: #ff0000;">今年の抱負</span></strong>を述べたいと思います！</p>
<p>今年は<strong><span style="color: #ff0000;">「弟と切磋琢磨してジムに貢献する」</span></strong><span style="color: #000000;">です！！！</span></p>
<p>縁あって兄弟でジムに入社する事が出来たので、一日でも早く弟が現場にたてるよう、<strong><span style="color: #0000ff;">トレーニング然り、兄として手本になれるべく今一度見つめ直したい</span></strong>と思います。</p>
<p>自分が研修の時に感じたこと、不安なこと、わからないことなど、兄弟で一緒に取り組んで行き弟が入社して良かったと会員さまから思ってもらえるよう、厳しく弟に指導育成していきます！</p>
<p>将来的に<strong><span style="color: #ff6600;">兄弟で地元の柏でアーミーフィットネスジム柏店をやってみたい！</span></strong>という同じ目標も出来たので、それに向けて切磋琢磨して行きたいと思います。</p>
<p>もう一つは昨年に引き続き「<strong><span style="color: #ff0000;">ボクシング</span></strong>」です！</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone  wp-image-891" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-300x166.jpg" alt="" width="477" height="264" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-300x166.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-768x426.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-700x388.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-800x444.jpg 800w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054-1080x600.jpg 1080w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0054.jpg 2048w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>昨年はスパーリング大会「足立ボンバイエ」に２回出場して２回とも判定勝利を収めることができたので、今年は「<strong><span style="color: #ff0000;">ＫＯ勝ち！</span></strong>」を目標に頑張りたいと思います。</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-887" src="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-300x166.jpg" alt="" width="475" height="263" srcset="http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-300x166.jpg 300w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-768x426.jpg 768w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-700x388.jpg 700w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-800x444.jpg 800w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053-1080x600.jpg 1080w, http://kasukabe.army-gym.com/wp-content/uploads/2018/11/IMG_0053.jpg 2048w" sizes="(max-width: 475px) 100vw, 475px" /></p>
<p>また昨年は越谷店の会員さんが多く出場されたので、<strong><span style="color: #0000ff;">春日部店からも一人でも多くの会員さんと一緒に参戦したい</span></strong>と思います！（春日部店の会員さま、<strong><span style="color: #ff0000;">私が春日部店にいるときは遠慮せずにスパーリングしたいです！</span></strong>とお声掛けください）</p>
<p>今年の干支は猪なので猪突猛進で色々なこと（結婚！？一人暮らし！？）に挑戦する年にします！！！</p>
<p>それでは、また！！レンジャー！！！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>追伸</strong></p>
<p>今年も<strong><span style="color: #0000ff;">ＢＩＧ３中心にトレーニング</span></strong>しながら、ダンベルなどで細かい筋肉（特に肩）を刺激するトレーニングなどもメニューに加えながら、しっかり身体を変化させていきたいと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="http://kasukabe.army-gym.com/archives/946">今年の抱負（レンジャー）</a> first appeared on <a href="http://kasukabe.army-gym.com">アーミーフィットネス春日部店のブログ</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
