突然のご報告になりますが今月一杯でアーミーを退社する運びとなりました。

思い起こせば、腕相撲での骨折を機に隊長に声を掛けていただき、ラーメン屋からジムのトレーナーという未知の世界に飛び込んで
最初は右も左もわからないままでしたが、多くの会員様と触れ合い話したりと非常に有意義な時間を過ごす事ができました。

アーミーの魅力はしっかりトレーナーが追い込んでくれるところだと思います。
ジムに来て一切妥協させないところが他のジムと差別化されてると

あとは、会員さん同士の交流の場が多い事
実際、会員さん同士でご結婚された方を何組も見てきました。

現状はコロナ禍で以前のような飲み会などはなかなか出来ませんが、時期に収まる事を願いつつ以前のような交流が出来ればいいなと思います。

自分としましてはテレビ出演、スパーリング大会、漫才など良い思い出がいっぱいです。

過去に色々やらかしましたが…

これから仕事は変わりますが、ここで出会った皆様とのご縁を忘れずに頑張りたいと思います！

簡単ではございますが挨拶とさせていただきます。

今までありがとうございました！

追伸

弟のヒロキがしっかり頑張ってアーミーを引っ張ってくれることを切に願います。

それではまた！！レンジャー！

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今年から自立するために隊長と相談して１か月で８万円程度、１年で１００万円貯金することを目標にしました！

そのためにまず「たばこ代」を節約することにしました。

今までは毎日１箱、500円×30日で月15000円かかっていましたが、これを2日で1箱、月7500円にします！

理想は3日で1箱、月5000円にしたいところですが、最初から無理してしまうと続かない気がするので、まずは半分から始めます(^^;)

結婚しているサラリーマンのお小遣いが平均で月２～３万円と言われているので、たばこ代月15000円はやはり多いと思います(・_・;)

改めてたばこについて説明すると、たばこにはニコチン、タール、一酸化炭素など多くの有害物質が含まれています。

たばこを吸うと、ニコチンが脳に働きかけて快感をもたらし、「吸わずにはいられない」状態をつくりだし依存症になります。

たばこは、肺がんをはじめ、多くのがんや、心筋梗塞、脳梗塞などの循環器疾患、慢性気管支炎、肺気腫など、数多くの疾患に深く関係しています。

そもそもたばこは健康に良くないのも十分わかっているので、これを機会にじわじわ減らして、1年後にはたばこを止めれていたら最高だと思います(^^;)

会員さまでも今年こそ禁煙する！もしくは減らす！という方がいたらぜひ教えてください！

一緒に励ましあいましょう(^^♪

ではでは。

追伸

今年はキャバクラ、スナック、ガールズバーにも行きません！！！

絶対に！！！

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かなりご挨拶遅くなりましたが・・・あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

年末年始はアルバイトしたり飲みに行ったり、帰省したりとしっかりリフレッシュ出来ました(^^♪

２０２２年の目標はずばり「自立」です！

年末年始家族と過ごして、改めて家族の絆を強く感じ、長男として、何より３９歳、今年は４０歳！になることもあって、より強く自立しないといけないと思いました。。。

今年はいろいろ自らを律して、しっかり貯金に励みたいと思います！

酒もたばこもするし、女にも弱い？ですが、今年こそはしっかり自立する所存です！

今年こそやります！！！

ではでは。

追伸

元旦にアルバイトしているラーメン屋「れんや」の店長が心筋梗塞で手術・入院しました・・・

幸い術後経過は良く近くお店の方も再開する予定とのことです。

店長がとにかく無事で本当に良かったです。

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あっという間に今年もあと１０日となりました。

アーミーフィットネスジム越谷店と春日部店は１２月３０日から１月４日まで年末年始休業となるので、１２月２９日の水曜日が年内最終営業日となります。

というわけで、２１日火曜日から２９日水曜日までは、毎年恒例「１０８回煩悩バービーweek」となります！

人間の煩悩の数だけバービーをして、すっきりさっぱりしてもらって？新年を迎えてもらいたい！と思います(^^)/

初心者の方は１０８回を１セット、中級者は２セット！、上級者は３セット！！！を目標に頑張りましょう(>_<)

ではでは。

追伸

Ｍ1グランプリをスタッフみんなでテレビで見ました！

錦鯉が見事に優勝したのを見て、いくつになっても成長出来るんだなと思いました！

本当に面白かったです(>_<)

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先月は弟のヒロキが誕生日でしたが、今月の２４日クリスマスイブは私の３９歳の誕生日です！

あっという間に３０代最後の年になるとあって、自分の３０代を振り返ってみると、３０代前半はラーメン屋で仕事に励んで、３０代後半は隊長とのご縁があってアーミーでトレーナーをさせてもらっています。

自衛隊を辞めてから働いていたラーメン屋時代は、まかないがラーメン、仕事が終わってからもビールばかり飲んでいて、かつ運動も全くしてかったのでかなり太っていました・・・

アーミーで働くきっかけになったのは、隊長と軍曹と一緒に大宮で酒を飲んで、川田軍曹と腕相撲して上腕骨折した事件がきっかけでラーメン屋を辞めたことですが、今でもよく覚えています(^^;)

もしもあの事件がなければ、まだ柏でラーメン屋をしていたかもしれません。。。

その時は正社員では無かったので、隊長から正社員で働かないかと言われたこともアーミーで働くきっかけの１つでしたが、それよりも自衛隊新隊員の時の同じ部屋の仲の良かった「同期の絆」が何よりも決めてでした(^^;)

アーミーで働き始めた当初は腕が上がらず、トレーニングしようにも出来ない日々でしたが、次第に動くようになり今では全く問題なくトレーニングも出来て、体も引き締まりました！

アーミーで働いてからも全く問題がなかったわけではないですが、今は楽しく前向きに仕事に向き合えています！

３９歳になる来年の目標は自分をしっかり持って、仕事もプライベートもより充実させたいなと思っています(^^♪

ではでは。

追伸

隊長からは少し早いですがプレゼントとして、ドラクエグッズを頂きました！

イトウちゃん（同期の時の呼び名）、いつもありがとう！

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１２月１１日（土）１８時から２０時まで、越谷店と春日部店それぞれ「クリスマスアミコン」という合コンイベントを開催します！

少なくなったとはいえコロナもあって人数は４対４でします(^^;)

過去はアミコンで付き合った会員様もいます！

最近はマッチングアプリで出会うのが当たり前らしい？ですが、私は正直飲み会などで直に出会う方が良い派です(^^;)

いきなり付き合うと考えると気が重いので、異性の友達を作って、そこからつながりが増えて出会いが生まれれば良いなと思います(^^♪

私が春日部店の幹事、ヒロキが越谷店の幹事を務めます！

参加者全員がワイワイ盛り上がって、１組位は？クリスマスを一緒に過ごしてくれるカップルが誕生したら嬉しいです(#^.^#)

参加してみたい会員さまはお気軽にお声がけください(^^)/

ではでは。

追伸

２次会は越谷店と合流してカラオケでもいければいいなと思っています！

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先日、私の大好きな「ドラゴンクエストコンサート」を鑑賞するために越谷のサンシティホールへ行ってきました！

前にも書きましたが、私はドラクエをすべてクリアしてきたほどの大のドラクエ好きなんです(>_<)

いざ始まったら感動のためにしょっぱなから何故か涙が止まらず(T_T)

・・・とにかく本当にマジで良かった！！！

気分的には本当に最高のリフレッシュになりました！

仕事もトレーニングもまた元気に頑張れそうです(^^)/

コロナも落ち着いてきたので、みなさんも好きなコンサートなどに行ってリフレッシュしてくださいね！

ではでは。

追伸

春日部店でも夜たまに暗闇トレーニングはじめました！

４人くらいいると突然私の気分で始めますので、お楽しみに(^^)/

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最近寒くなってきましたね(*_*)

風邪をひかないように体調管理には十分気をつけてお過ごしください。

さて突然ですが・・・実は私の趣味は「ゲーム」です！

筋トレではありません(^^;)

小さい時からずっとゲームが好きで特にＲＰＧ、「ドラクエ」が大好きで、１からすべてクリアしてきて、最近隊長からスイッチを借りて前からプレイしたかった１１を買って、先日クリアしました(^^♪

ちなみにスマホでは「グラブル」をずっとしていて、課金を毎月３万位してしまいます。。。

隊長からは「３万課金するなら、オンラインのドラクエ１０やった方がいいんじゃない？」と言われて、確かにそうだなと思い、ドラクエ１０を開始しようかなと今考えています(^^;)

本当は筋トレが趣味になるくらい好きになって、筋トレのサプリやグッズなどに課金すれば、仕事にもつながるし一番良いとは思うのですが・・・

ゲームは時間泥棒だとは思うのですが、最高の気分転換にもなるので、みなさんも節度を持って？ゲームを楽しんでください(^^)/

ではでは。

追伸

会員さんが数名、私がバイトしているラーメン屋「れん屋」に食べに来てくれました！

美味しかったと言ってもらえて嬉しかったです(^^♪

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実は９月からトレーニングを頑張ってます！

週4～5回のトレーニングで「火曜⇒脚」「水曜⇒胸＆腹」「木曜⇒背中」「金曜or土曜⇒腕＆肩」のスケジュールを組んでいます。

週初めの一番元気？な時に一番シンドい脚からやって、次の日に下半身をしないようにベンチプレスと分けてやってます。

基本は高重量で低回数の週と、10回出来る重さでフォーム重視のトレーニングの週と分けてやってます。

各種目大きい筋肉を使うBIG3のスクワット、ベンチプレス、デッドリフトからはじめて最後に補助種目を4種目くらいしています！

トレーニング時間はなるべく短く集中してやりたいので、1時間以内を目安にやってます！

体重も３ｋｇくらい増えましたが自分が見ても明らかに上半身がごつくなったし、隊長には「上半身いかつくなったね(*_*)」とお褒めの言葉？を頂き嬉しかったです！

トレーニングを頑張っていると、あまり余計なことや嫌なことを考えなくて済むのも気に入っています(^^;)

ではでは。

追伸

実は８月から私もヒロキと同じように、わけあって春日部店で生活しています(・_・;)

はじめはすぐにどこか近くにアパートを借りようと思ったのですが、意外にも春日部店での生活が快適なため、隊長から出て行けと言われない限り春日部店にいようと思う今日この頃です。。。

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実は先月から週に１、２回、春日部の「れん屋」という知り合いのラーメン屋でアルバイトさせてもらっています！

元々自衛隊を辞めてから長年ラーメン屋で勤務していたこともあって、違和感が全くありません(^^♪

まかないも頂けるのでラーメン大好きな私にとっては一石二鳥です(*^_^*)

ラーメンが好きな会員様はぜひ一度、「れん屋」に行ってみてください(^^)/

美味しいですよ(^^♪

ではでは。

追伸

携帯の課金が止められません・・・

誰か私を止めてください・・・

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