こんにちは！埼玉県春日部市、越谷市、川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」レンジャーです！
今年から自立するために隊長と相談して１か月で８万円程度、１年で１００万円貯金することを目標にしました！
そのためにまず「たばこ代」を節約することにしました。
今までは毎日１箱、500円×30日で月15000円かかっていましたが、これを2日で1箱、月7500円にします！
理想は3日で1箱、月5000円にしたいところですが、最初から無理してしまうと続かない気がするので、まずは半分から始めます(^^;)
結婚しているサラリーマンのお小遣いが平均で月２～３万円と言われているので、たばこ代月15000円はやはり多いと思います(・_・;)
改めてたばこについて説明すると、たばこにはニコチン、タール、一酸化炭素など多くの有害物質が含まれています。
たばこを吸うと、ニコチンが脳に働きかけて快感をもたらし、「吸わずにはいられない」状態をつくりだし依存症になります。
たばこは、肺がんをはじめ、多くのがんや、心筋梗塞、脳梗塞などの循環器疾患、慢性気管支炎、肺気腫など、数多くの疾患に深く関係しています。
そもそもたばこは健康に良くないのも十分わかっているので、これを機会にじわじわ減らして、1年後にはたばこを止めれていたら最高だと思います(^^;)
会員さまでも今年こそ禁煙する！もしくは減らす！という方がいたらぜひ教えてください！
一緒に励ましあいましょう(^^♪
ではでは。
追伸
今年はキャバクラ、スナック、ガールズバーにも行きません！！！
絶対に！！！
