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たばこ減らします!(レンジャー)

こんにちは!埼玉県春日部市、越谷市、川口市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム」レンジャーです!

今年から自立するために隊長と相談して1か月で8万円程度、1年で100万円貯金することを目標にしました!

そのためにまず「たばこ代」を節約することにしました。

今までは毎日1箱、500円×30日で月15000円かかっていましたが、これを2日で1箱、月7500円にします!

理想は3日で1箱、月5000円にしたいところですが、最初から無理してしまうと続かない気がするので、まずは半分から始めます(^^;)

結婚しているサラリーマンのお小遣いが平均で月2~3万円と言われているので、たばこ代月15000円はやはり多いと思います(・_・;)

 

改めてたばこについて説明すると、たばこにはニコチン、タール、一酸化炭素など多くの有害物質が含まれています。

たばこを吸うと、ニコチンが脳に働きかけて快感をもたらし、「吸わずにはいられない」状態をつくりだし依存症になります。

たばこは、肺がんをはじめ、多くのがんや、心筋梗塞、脳梗塞などの循環器疾患、慢性気管支炎、肺気腫など、数多くの疾患に深く関係しています。

そもそもたばこは健康に良くないのも十分わかっているので、これを機会にじわじわ減らして、1年後にはたばこを止めれていたら最高だと思います(^^;)

会員さまでも今年こそ禁煙する!もしくは減らす!という方がいたらぜひ教えてください!

一緒に励ましあいましょう(^^♪

ではでは。

 

 

追伸

今年はキャバクラ、スナック、ガールズバーにも行きません!!!

絶対に!!!

 

 

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