３月になりました！花粉症がしんどい季節ですね。。。時々目がかゆくて鼻水がでますが･･･薬を飲むほどじゃないので気のせいだと思い込んでやり過ごそうと思います！

さて、最近新しく取り入れたグッツを２種ご紹介します！

まずはケーブルマシーンで使用するグリップです！鍛えるのが難しい背中を効率よく鍛えちゃいましょう♪

握り込みやすい設計になっていて、手首を巻き込むように固定してくれます。グリップがずれにくく、フォームも崩れにくく背中から負荷を逃がさずにトレーニングできます！

それと、マッサージガンです！

先端のアタッチメントの振動により筋肉の弛緩を促し深層筋までリリースするハンディタイプの電動ギアです！

肩や腰、腕、足など疲れているところに当ててセルフケアしてみてくださいね！

私は足が張ったりだるいな～という時によく使います！

細かいパーツはしまってあるので使いたい方はスタッフにお声掛けくださいね♪

そしてお知らせです！３月より毎週土曜日１８時～「女性限定！ボディメイク講座」を開催します！

「会員様限定」で、予約は不要ですが、定員１０名までになります。

興味のある女性会員さまは、ぜひ越谷まで遠征してみてくださいね！

毎月最終土曜日は春日部店で開催することになりました！３月は２７日（土）です♪

それではまた！

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先日ベストボディジャパンを観戦しました！

ベストボディジャパンとは、健康的なかっこよさや美しさ、健康的な身体を競うコンテストです。

大会は全国各地で開催されていて、今回は日程が合った宇都宮大会を参戦しました。

前のブログに書きましたが、少し前まで膝や腕を痛めていて思うようにトレーニングが出来ない時期が続いていました。

最近も完治したわけではないのですが、痛みとうまく付き合いながらトレーニングが出来るようになってきました。

今はやっと出来るようになったトレーニングなので辛いながらも楽しく感じていて、新たに何か大きな目標に向かってトレーニングに向き合いたいなと考えています。

そこで来年ベストボディジャパンに出場するという目標はどうかな？と思い、見に行くことにしたのですが･･･

皆さん華やかで美しくて圧倒されてしまいました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

身体を引き締める以外にも、高さのあるハイヒールでの美しいウォーキングやポージングなどハードルが高いなと感じましたが、実際にステージをみれてとても刺激を受けました。

まずはステージ上の選手の方々に少しでも近づけるように、引き続きトレーニング頑張っていきたいです！

それでは、また(^^)/

追伸

せっかく宇都宮まで行ったので大好物の餃子を食べたかったのですが、時間が足りず食べられなかったのが残念でした(^^;)

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