最近、親子でトレーニングに取り組まれている会員さま方から、「体操教室で今まで苦手だったなわとびがうまくできた！」「マラソン大会で上位になれた！」など、嬉しい報告を伺う機会が立て続けにあって嬉しい気持ちです(#^.^#)

アーミーのおかげというよりかその子たちの努力の賜物なのですが、身体を動かすきっかけになったかもとは思います！

アーミーフィットネスジムはお子様連れでも通っていただけます。子ども料金はかかりますが０歳児からOKです(^^♪

なので運動したいけど子どもを預けるところがないなら一緒に来ちゃえばいいし、お休みの日に家族みんなでトレーニングをして団結を深めるのもいいと思います。

お父さんやお母さんが子どもさんにいいところをみせるチャンスもあるかもしれません(^^♪

逆にご両親や一緒にトレーニングをした他の大人よりも出来て自信につながることも(#^.^#)

特にアーミーにきて欲しいキッズは学校の体育以外で運動をする機会がなかったり、運動は苦手…と思っているキッズです。

アーミーには学校のお友達はいないので気後れせずに運動に取り組めるかな～と思います。

最初は運動に消極的でも、お父さんやお母さんと一緒にトレーニングをしているうちに学校の体育や習い事でも集団で運動することに抵抗がなくなって思いっきり体を動かせるようになっていっているように思います。

もちろん運動は得意でいいところみせてやるぜ～という勢いのあるキッズも大歓迎です(^^♪

最近はキッズが思いきり外で遊ぶ機会が減っていて運動不足になってしまうことがあるとききます。

ぜひ親子や家族でトレーニングにお越しください♪

それではまた！

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2022年1月より、1万（２万）ポッキリキャンペーン！はじまっています！

新春初売り！福袋！みたいなイメージで、1万（２万）ポッキリ！キャンペーンです＾＾

入会金、手数料、２ヶ月分（１月、２月）会費全部こみこみです♪

※越谷店、春日部店、各先着１０名様！

※はじめてアーミーフィットネスジムに入会する方！

年末からHPにキャンペーン掲載していたのでさっそく昨日からお問い合わせいただいています＾＾

ご夫婦で通いたいというお問い合わせも数件♪ペア会員だと2万円ポッキリ！

１人だと行く勇気がない…なんて方は、ご夫婦や兄弟など、ご家族とペア会員おススメです！

月会費6,800円が２人で10,800円なのでお得ですし、一緒にいく相手がいると継続もしやすいです♪

ここまでで何回ポッキリって入力しましたかね笑

今日入会しても、今月の半ばに入会しても、同じ1万円（２万）なので、早くはじめた方がお得♪

見学、無料体験ぜひお問い合わせください！

それではまた！

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ＧＷ休業も終わり、今日から「激痩せコンテスト」はじまります！ダイエットしたい方！肉体改造したい方！頑張りましょう！！！

さて今回のブログは「子供の筋トレ」についてです。

子供のうちから筋トレをすると身長が伸びない？？と言うのをよく耳にします。
会員様からもどうなの？と聞かれたことがあるのですが・・・

結論から言うと筋トレによって身長が伸びなくなるという科学的根拠はないそうです。

むしろ筋トレすることにより成長ホルモンが分泌されて逞しい身体に！！

小学生、中学生には自体重のトレーニングが良いそうです。

アーミーフィットネスジムは自重でのサーキットトレーニングに取り組んでいただきます！プラス自衛隊式なので、精神面も鍛えられます！！

ダンベルやバーベルを使用したウェイトトレーニングは高校生以上にオススメです。
筋肉・骨格が大きくなる時期で、筋トレを行なうことにより成長ホルモンが分泌されるので一段と逞しくなるそうです。

お子様のトレーニングは怪我の予防や身体が変わることにより気持ちにも自信がつくのでオススメします！！

これから運動しようと思っている方で家族みんなで運動したい方や、お子様にも運動に取り組んでもらいたい方は、是非アーミーフィットネスジムにお子様と一緒に体験にきてくださいね！

特に土曜や日曜は、家族みんなでトレーニングされる会員さまも多いです！

それでは、また！レンジャー！！！

追伸

先月からの川口店支援も少しづつ減ってきました。
川口店の会員様にもだいぶ顔を覚えてもらい、大変嬉しく思います。人と接する楽しさを今一度、再認識できました。

この場を借りて感謝申し上げます！！

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アーミーフィットネスジム春日部店では、12/31(日)～1/5(金)までを年末年始休業とさせていただきます。1/6(土)から通常営業となります。ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

さて、１２月より「アーミーボクシング」「アーミーキッズボクシング」「キッズアーミー」始動しています！

会員さまも、たまたまこのブログをみてくださった方もお気軽にご参加ください♪

くわしくは→こちら

１２月も「無料体験会」実施してます！！

無料体験会とは？？？アポなしで来店していただいても見学＆実際のトレーニングを体験していただけます！
グループでの参加も大歓迎です！！

月曜は１３時から実施します！
お子様連れＯＫです（＾＾）/

水曜は遅めの２１時から！
１１月までは１９時からのスタートで間に合わない方もいましたので遅めに設定してみました！お仕事帰りに是非お越しください♪

金曜日は定休日なのですが・・・１９時から行ないます！
忘年会前などに、一杯の前に一汗かきにきてください！！
運動の後の一杯おいしいですよ～♪

いずれもアポなしでの来店ＯＫです！
気が向いたらすぐお越しください♪ご家族やお友達同士での参加も大歓迎！

運動できる服装、水分、汗拭きタオルをご持参の上時間までにご来店ください！

もちろん個別での見学＆無料体験も随時行なっております！（こちらはご予約をお願い致します）

１１月までの無料体験会は、通りががりの方に寄っていただいたり、学生さんの団体がきてくれたりと好評でしたので平日の設定日を増やしてみました！
ぜひお気軽にお越しください♪運動初心者の方も大歓迎です！

ゆっくりいろいろ聞いてみたい・・・という方は個別での見学＆無料体験も随時受け付けておりますのでお問い合わせください！

それではまた！

追伸

入会金無料は１２月３０日までです！！来年１月からは入会金が別途かかりますのでぜひ今のうちにお越しください！

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アーミーフィットネスジムはスポーツジムとしては珍しく！？お子様と一緒に通っていただけます！！
（０歳から小学生まで。中学生以上は大人扱いです）

小さいお子様がいるママさんが運動できる場所ってなかなかありませんよね？

しかし子供がまだ小さい主婦の方にも運動の習慣が必要だと思います。

産後太りなどの悩みもあると思いますし、子育ては時にはストレスも･･･
（運動にはストレス発散の効果も大きくありますよ！）

それにお父さんやお母さんが倒れると、家族みんなの生活に影響がでてしまいますので、日頃からトレーニングの習慣をつけて、いざという時に対応できる体力を付けてほしいなと思います。

アーミーフィットネスジムのトレーニングは３０分のサーキットトレーニングなので、３０分くらいなら小さなお子様も待っていられるかなと思います。
（少しですけどおもちゃなど置いています）

意外と子供たちもママが真剣に運動していると空気を読んで、邪魔をしないで遊んで待っていられる傾向がありますよ！

ママの真似をする子もいたりしてかわいいです（＾＾）

また、小学生くらいになると一緒にトレーニングに取り組むことができると思います！

ぜひ家族みんなでトレーニングをして競い合ったり、団結を深めてもらいたいです！

ただ、トレーニング用品などお子様には危ないものもありますので、お子様連れの会員様にはトレーニングしつつお子様の様子の確認をお願いしています。
（もちろんスタッフも目を配りますし、時には注意もさせていただきます）

また、子供料金として、ジムを利用するお子様（0歳～小学生）一人につき1,000円を月会費に加算します（または１回500円の都度払い）
※トレーニングをしてもしなくても入店した時点で発生します。

子供料金が無料だと、大人が真剣に運動できる環境を保つことができませんのでご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

アーミーフィットネスジムは児童館や体操教室ではないので、子供を遊ばせるところではなく、あくまで大人がトレーニングをする場所ということをご理解ください。

運動したいけど子育てで忙しいから･･･子供預けるところないし･･･なんて諦めていた方はぜひお子様と一緒にアーミーフィットネスジムにお越しください♪

それではまた！

追伸

現在の私を知っている人は信じられないかもしれませんが、産後に病気もしたりして体力もメンタルもなかなか戻らず苦労しました（＞＜）もちろんダイエットも成功せず･･･

どうしても閉鎖的になってしまいがちな子育て時でも、３０分思いっきり運動してスッキリできるなんて良いと思いませんか？

自分が子育てしている時にアーミーフィットネスジムがあれば、絶対通いたかったです！（私は子供がある程度大きくなってから通いだしたので･･･）

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