通常営業 - アーミーフィットネス春日部店のブログ

臨時休業のお知らせ

army_kasukabe — Fri, 10 Apr 2020 10:02:06 +0000

こんにちは。埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジムアーミーフィットネスジム春日部店の渡辺です。

４月７日政府からの緊急事態宣言を受け、アーミーフィットネスジムでも下記の予定で臨時休業致します事となりました。

(５月６日以降の営業につきましては通常営業の予定ですが社会情勢を踏まえて期間が変更となる場合がございます）

４月分月会費(3/27引き落とし)は１ヶ月分頂いていますので、５月分月会費(4/27引き落とし)時に通常の引き落とし金額の1/3の金額を引き落としさせていただきます。

入会時に５月分までの会費を頂いている会員さまにおきましては６月分月会費(5/27引き落とし)にて同様の対応をさせていただきます。

急なご案内となり誠にご迷惑をおかけしますがご理解ご了承の程宜しくお願い致します。

それではまた。

追伸

休業中は自宅でアーミーの筋トレ（腕立て、腹筋、スクワット、ランジ）を普段全然運動していない娘と取り組んでみようと思っています。

会員さまも外出自粛で動けない日々とは思いますがアーミーのトレーニングを思い出して時々やってみてください！

army_kasukabe — Sat, 04 Jan 2020 09:50:51 +0000

埼玉県越谷市、川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店の渡辺です。

アーミーフィットネスジム春日部店＆越谷店は本日１月４日より通常営業しています！トレーニング始めにぜひお越しください♪

見学随時受け付けています！無料体験はお問い合わせください♪

さて、会員さまやスタッフ、応援してくれている身近な皆さまのおかげで今年も無事に新しい年を迎えることができました。本年もどうぞ宜しくお願い致します。

昨年は平成から令和にと新しい時代が訪れたり、消費税が１０％になったり･･･アーミーフィットネスジム的にはスタッフの入れ変わりやケーブルマシンやケトルベルの導入など変化が多い年でした。

今年は東京オリンピック、パラリンピックが行われることもあり多くの人が運動に関心を持つかもしれませんね。多くの方にトレーニングの大切さをお伝えできればと期待しています。

特に運動をあまりしたことがない人や苦手な人に寄り添って指導していきたいです（自分がそうだったからです）

週に１回（２回）運動をすれば身体にいいことはなんとなく皆さんご存知かと思います。しかし多くの人が実際には週に１回、月に１回も運動していないです。。。

週に１回でも運動を継続すれば、ダイエットや健康に良いのはもちろん、身体の調子が良くなったり、気持ちが強くなったり、効果は人それぞれですが確実に何か得るものがあります。

運動をしたことがない人や苦手な人にも実感してもらいたいです。なので運動したことがないから不安、あんまり好きじゃないけど健康の為にはじめてみようかな・・・といった方もぜひ一度アーミーフィットネスジムにお越しくださいね。

それではまた。

追伸

前回のブログで転んでしまったと書いたので、ご心配をおかけしてしまいました。。。Ｍ１をみようと急いでいたら転んでしまったのです（＞＜）この注意散漫も今年は改善したいですね（＾＾；）

年末年始ノンビリ過ごして回復しましたので私も今日トレーニング始めができました！トレーニングの目標や個人的な目標はまたＵＰします♪

army_kasukabe — Sat, 07 Oct 2017 02:21:08 +0000

こんにちは！埼玉県越谷市＆川口市＆春日部市にあります
自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」
春日部店の渡辺です！

ここのところジムの周りで工事が行なわれていて、入りにくい時もあるかと思います。足場が組んであったりしますが通常通り営業しておりますので、足元にお気をつけてご来店ください。

さて、今回もまた会員さまや見学や体験に来ていただいた方とお話していると気になっている方が多い事なのですが・・・

「どのくらいの期間で効果でますか？」という話についてです。

アーミーフィットネスジムのトレーニングを「週に２回」した場合、「２ヶ月」を目処に考えましょう。

２ヶ月後には身体が引き締まってきた、体力がついてきた、筋肉ついてきたかな、などの効果を感じてもらえると思います。

また、「継続できた」という「自信」もつきます！
（カレンダーや手帳にジムに行った日をチェックしておくと見直しやすくておすすめです♪）

すぐに効果が出ないからといってあきらめないで、まずは２ヶ月間頑張りましょう！

２ヶ月間きちんと取り組んできたのに何も効果を感じない･･･という場合は、トレーニングの内容やペースなどの見直し、またトレーニング以外にも食事や睡眠について見直す必要があります！そんな時はお気軽に相談してくださいね！

それではまた(＾＾)/

追伸

今週の春日部店は「ボクシング強化ウィーク」です！（９日まで）
その時の状況や会員様の体力にもよりますが、サーキットトレーニングの中でミット打ちやサンドバック、シャドーボクシングなどを取り入れていっています！