こんにちは！埼玉県春日部市・越谷市にある、自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム 春日部店」のヒロキです。
もう4月も終わりですね。新生活や仕事の変化で、なかなかジムに来られていない方も多い時期でもあります(^_^;)
「落ち着いたら行こう」と思っているうちに、あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。
実際に会員様とお話しする中でも、「転勤がなくなったので引き続き通えます！」という方もいれば、
「異動で来る時間が遅くなりそうです…」という方もいらっしゃいます。
生活リズムが変わると、トレーニングも不規則になりがちですよね。
アーミーは1回30分のトレーニングなので、無理のない範囲で、ご自身のペースに合わせて通っていただければ大丈夫です( •̀ㅂ•́)و
むしろ忙しい合間の息抜きに、少し体を動かしてストレス発散にもなりますよ(^^)
無理せず、できる時に少しずつ身体を動かしていきましょう！
さて今回は、アーミー歴5年目、週1回コツコツ通い続け、入会から2年で−5kgを達成された会員のKさんをご紹介します！
Kさんは、週末に娘さんの習い事のお迎えをして、そのまま一緒にジムに来てトレーニングをされています。
運動を始めたきっかけは、会社の健康診断で軽いメタボと言われ「このままではまずい」と感じ、ダイエットを決意されたことでした。
これまでマシンジムに通われた経験もあったそうですが、「一人だと続かなくて…」と悩まれていた中でアーミーを見つけ、入会してくださいました。
通い始めてからは、週1回という無理のないペースでも、継続することでしっかり結果につながっています。
先日、入会当初のお写真を見せていただきましたが、全体的に引き締まっていて、とても驚きました！
最近「さらに顔がシュッとしましたね！」とお話ししたところ、実はシックスパッドを購入されたらしく、実際にお腹を見せていただくと、うっすら腹筋が見えていて驚きました！
そうしたグッズも上手く活用されているようで素晴らしいです(^^)
忙しい中でも時間を作り、継続されている姿は本当に素晴らしいです(｀･ω･´)ゞ
これからも一緒に運動を続けていきましょう！
ではまた。
追伸
アーミーフィットネスジムは、5/1〜5/6までGW休業をいただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします<(_ _)>
そして今年も、GW明け恒例の「激やせコンテスト2026」を開催します！
たくさんのエントリーお待ちしております( •̀ㅂ•́)و
