こんにちは！埼玉県春日部市、越谷市、東京都足立区竹の塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店の渡辺です！
現在みなさまにアーミーフィットネスジムを知っていただいて盛り上げていくためにYouTubeショート動画、TikTok、InstagramなどSNS投稿を頑張っています(^^)/
４月は「フォローしてねキャンペーン！」
アーミーフィットネスジムのYouTubeをチャンネル登録してくれたら入会金無料！
アーミーフィットネスジムのInstagram（入会店舗）またはTikTokをフォローしてくれたら手数料無料！となっております！
（どちらも併用もちろんOKです♪）
ぜひお得に入会してください(^^)/
適用期間２０２５年４月１日(火)～５月１日(木)まで
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
さて、昨日マッスルゲート栃木大会に出場してきました！
マッスルゲートとは、誰でも気軽に出場可能なボディコンテストで、トレーニングを始めたばかりの方やコンテスト初心者の方が出場しやすい大会というコンセプトのもと運営している大会です。
その中で私が出場した「ウーマンズレギンス」という部門は女性カテゴリーで人気No.1で、レギンスにスポーツブラという、普段ジムでトレーニングをしている装いそのままで出られるカテゴリーということです。
筋肉の大会というとムキムキで真っ黒な人しかいないイメージの方が多いと思いますが、ウーマンズレギンスは筋肉量も適度に、日焼けは審査に関係ないということでイメージよりは気軽に参加できる部門です。
審査基準は
・全身バランス良く、適度に筋肉が発達していること
・筋量が生み出す美しいアウトライン（背中の広がり、引き締まったウエスト、V シェイプ、丸みのある下半身等）
・トレーニングによって健康的にシェイプされた身体
・トレーニングによって培われた姿勢の良さ、きれいな立ち姿
・健康的で明るいイメージ、表情
・過度なダイエットによる絞り・セパレーション・カットはマイナスの要因
・軸のとれた綺麗で柔らかなポージング
・ビキニフィットネスに満たない筋肉量
ということです。
私はウーマンズレギンスの５０歳以下の部と身長１５８㎝以下の部の２部門に出場しました。
写真は１５８㎝以下の部の予選です。
結果はどちらも予選敗退となりました(^^;
体重は結構頑張って落とせたのですが、筋肉量がまだまだ全然だったと思います。
初心者向けのカテゴリーとはいえ上位の方は肩やお尻の筋肉がしっかり発達していて格好良かったです！
２週間後にも東京大会に申し込んでいるので、まだまだ頑張ります(^^)/
それではまた！
