こんばんは！埼玉県春日部市、越谷市、川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」渡辺です！
最近体調不良…みたいなブログでご心配をおかけしてしまいました(^^;)
しかし同じような悩みのある会員さまとお話できたり、どんどん年取るけどお互い頑張ろうと励ましあったり･･･
仕事中なのですが楽しく過ごしています(^^)最近は相棒も同伴出社していますし笑
幸せな生活が長く続くように健康に気をつけないといけませんね(^^)
さて、今年も誕生日を迎えてしまいました！
誕生日プレゼントとしてFitbitという、腕時計のように装着し手軽に健康管理ができる活動量計を使いはじめました！
消費カロリーや歩数を記録できる、トレーニングやダイエットのモチベーションアップにも役立つというものです。
かわいい見た目で選びました！笑
バンドも２種類選べるので、シーンによって変えることができるのがお気に入りポイントです♪
肝心の機能ですが今のところ歩数や睡眠の状況、心拍数などみてみています。
他にも便利な機能があると思うのですが、まだ使い始めたばかりなのでもう少し使いこなせるようになったらまたご紹介させてください！
スマートウォッチや活動量計使っている人多いですよね。使いこなしているよ～という方はぜひ色々教えてくださいね！
それではまた！
