こんばんは！埼玉県春日部市、越谷市、川口市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」渡辺です！
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ちなみに半年間の会員継続が条件となっていますが、半年たってもずっと続けていただいても、もちろん大歓迎です(^^)
さて、プロ野球日本ハムのビックボスこと新庄剛志新監督の就任会見で、気になる話がありました。
優勝という高い目標を持ちすぎると、選手というものはうまくいかないと思っている。１日１日地味な練習を積み重ねて、シーズンを迎えて、何気ない試合、何気ない一日を過ごして、勝ちました。勝った勝った勝った勝った…それで９月の辺りに優勝争いをしていたら、さぁ！優勝を目指そう！と。そこの気合いの入り方は違うと思う。そういうチームにしていきたい。
という話です。
トレーニングやダイエットなど、何でもそうだよなーと思いました。。。高い目標だと途中で心折れちゃうことも。。。
まずはトレーニングの継続、規則正しい生活、食事にも気をつける日々などを重ねて、少しでも成果が出てから、具体的な目標を立てたいですね。
急にモデル体型になりたい！と思ってもなかなか難しいですからね。。。
積み重ねが大切ですね！（自分にも言い聞かせるのでした。。。）
それではまた！
