こんにちは！埼玉県越谷市と川口市、春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店の渡辺です。
アーミーフィットネスジム春日部店＆越谷店のゴールデンウィークの予定は上記のようになっていますのでご確認お願い致します。
さて今回のブログは、人気イベント「激やせコンテスト」についてのお知らせです！
毎年アーミーフィットネスジムでは夏前の一番テンションが上がるこの時期に、ダイエットや肉体改造を成功させるための大きなモチベーション作りのために「激痩せコンテスト」を開催しています！
コンテストの概要は、ＧＷ休み終了後～５月中の間に体重・体脂肪率を計測して、７月１３日（土）１４日（日）１５日（月・祝）の中で再計測します。
体重・体脂肪率をそれぞれ大きく下げた方上位５名が賞金ゲット！というイベントです！
体重＆体脂肪率ダブル優勝なら20,000円ゲットのチャンスもあるかも？！
たくさんの方のチャレンジお待ちしています！！
昨年の結果です↓
体重を下げるのは「食事制限」体脂肪を下げるのは「トレーニング」です。
食事は３食バランスの良い食事、そしてタンパク質を意識して取りましょう！
トレーニングは週に１、２回ジムに来ましょう！
特に食事制限は強いモチベーションがないと続かないので、このイベントをぜひ利用して頑張ってもらいたいです！
ＧＷ明けにエントリーはじまりますので、今年こそダイエット成功したい方！夏に海やプールに行く予定のある方など奮ってご参加ください！
このようなイベントに参加することで食事もトレーニングもより頑張れますよ！
くわしくはスタッフまで！
それではまた(^^)/
