こんにちは！埼玉県春日部市、越谷市、東京都足立区竹ノ塚にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店の渡辺です。
ゴールデンウイークは千葉県の鴨川シーワールドに行きました！
東京駅からバスがでていて２時間！車がなくても気軽に行けます(^^♪シャチのショーが大迫力でおススメです！
隊長と北薗班長と釣りにも行きましたよー！
さて、ゴールデンウイークが終わって、激やせコンテストがはじまりました！
春日部店ではさっそくたくさんの会員さまがエントリーされています！
５月中はエントリーできるのでダイエットしたい方、引き締めたい方はぜひエントリーをお待ちしております(^^♪
同じ目標の人が他にもいるといつもより頑張れますよ！
ジムでもエントリーしている同士で食事のことを話したり、励ましあったりしている姿を毎年見ています(#^.^#)
さて、私も毎年この時期に気合いを入れてダイエットをしています。
やはり会員さまたちが頑張っているのに触れると自分も気を引き締めて頑張らないと！という気持ちになれます。
本当は年間を通してベスト体重をキープできればいいのですが毎年冬に体重が増えてしまいます(-_-;)
好き勝手食べていればすぐに体重、体脂肪率は増えてしまいますね。。。
５月７日に測定しました(^^;
途中経過やこの期間に食べているものなどもブログで紹介していきますね！
ぜひ一緒に頑張りましょう(^^)/
それではまた！
