こんにちは。埼玉県越谷市＆川口市＆春日部市にある自衛隊式トレーニングジム「アーミーフィットネスジム」春日部店の渡辺です！
お盆休みも終わり、会員さまのお盆の思い出話を楽しく聞きつつ、トレーニングをしています♪（お土産などありがとうございます♪）
さて今回のブログでは・・・
アーミーフィットネスジムのいいところ！
【お仕事帰りなどでも気軽に寄ってトレーニング】
できる理由を２つご紹介します♪
①短い時間でも効果があるトレーニング！
一般的な総合スポーツジムだと、マシントレーニングをしたりジョギングをしたりスタジオレッスンを受けたり･･･そしてお風呂に入ってシャワーを浴びたり。。。滞在時間が２～３時間以上になると思います。
サラリーマンや主婦の方は、普段まとまった時間を作るのが難しいと思います。
アーミーフィットネスジムでは自衛隊式３０分サーキットトレーニングで全身を鍛えます！
着替えなどの時間を含めてもジムの滞在時間が１時間以内の会員さまが多いです。
（時間に余裕がある、有酸素運動などしたい方はトレーニング後のエアロバイクやランニングマシンなど、自由にしていただけます！）
一般の方であれば週に２回、自衛隊式３０分サーキットをしっかり追い込んでやれば、十分効果的だと断言出来ます！
②少ない荷物でＯＫ♪
アーミーフィットネスジムではＴシャツとズボンと小さいタオルだけ持ってくればＯＫ♪
さらに、デメリットだと思う方もいるでしょうが、シャワーやお風呂もないのでシャンプーやバスタオルもいりません！
そんなに大荷物にならないので出かける時から持っておいて、お仕事帰りに気軽に寄っていただけると思います！
１回家に帰ってしまうとまた外出するのが億劫で、「明日でいっかぁ･･･」となってしまう事も･･･(^^;)
それを繰り返しているうちに行かなくなってしまう･･･そんな経験があるか方も多いと思います。
なので仕事の帰りや外出のついでにジムに寄るのがオススメです(^^)
以上お仕事帰りなどでも気軽に寄ってトレーニングできる理由でした♪
それではまた！
追伸
最近春日部店ではプライベートアーミーの会員様が増えていて、１９時以降の予約が取りにくくなっています･･･なので気になっている方はお早めにお問い合わせください！（昼間の時間帯は空いているお時間まだまだございます♪）
